הגוף שלנו הוא נינג’ה של הגנה עצמית – מתוחכם, מיומן, ומוכן להילחם בזיהום וב"רדיקלים החופשיים". אבל הוא יכול לעשות את זה רק אם אנחנו נותנים לו את הכלים הנכונים. והכלים האלה מגיעים בדמות רכיבי טיפוח אנטי-פולושן, ובעיקר נוגדי חמצון.

נוגדי החמצון נמצאים בפירות הדר, עלים ירוקים וגרגרי יער (סליחה שהזכרנו את זה שוב, מבטיחים שזו הפעם האחרונה), והם אלו שמספקים לגוף ויטמינים חיוניים כמו ויטמין E ו־ויטמין C – שעוזרים לנטרל רדיקלים חופשיים ולמנוע את הנזק שהם יוצרים בעור.

ויטמין C, למשל, נמצא במסכת הפנים והעיניים המרעננת שלנו, שעוזרת להזין ולהחיות עור עייף. רובנו כבר שמענו על היתרונות של נוגדי חמצון לעור, אבל ההשפעה האנטי־פולושן שלהם נובעת מהיכולת לעצור את תהליך החמצון בתאי העור, ובכך למנוע נזק. פחות נזק = פחות צורך שהגוף יחליף תאים פגועים, וזה חשוב כי הגוף יכול לייצר תאים חדשים רק עד גבול מסוים – וכשהקצב מתחיל להאט, מתחילים להופיע סימני ההזדקנות. זו בדיוק הסיבה שמניעה עדיפה על טיפול – הרבה יותר קל להאט את סימני ההזדקנות, מאשר לנסות להפוך אותם לאחור.